Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.

Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.

ФИШКА КНИГИ:

Большое количество практик разных направлений:

- поведенческие;

- телесные;

- арт-терапевтические;

- письменные.

Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораБыкова Анна

Смотреть все

562,00р.

-20% после регистрации

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями (2023 г.)

Быкова Анна

Как пережить кризис. Терапевтические практики "ленивой мамы"

562,00р.

-20% после регистрации

Как пережить кризис. Терапевтические практики "ленивой мамы" (2023 г.)

Быкова Анна

612,00р.

-20% после регистрации

Секреты спокойствия "ленивой мамы" (2023 г.)

Быкова Анна

А-а-а-а! Мой ребенок. 50 карточек с решениями сложных ситуаций

875,00р.

-20% после регистрации

А-а-а-а! Мой ребенок. 50 карточек с решениями сложных ситуаций (2022 г.)

Быкова Анна, Гант Елена

554,50р.

-20% после регистрации

Малыши "ленивой мамы" в детском саду (2022 г.)

Быкова Анна Александровна

Мама в балансе. Планер от "ленивой мамы"

484,50р.

-20% после регистрации

Мама в балансе. Планер от "ленивой мамы" (2021 г.)

Быкова Анна

334,50р.

-20% после регистрации

Секреты спокойствия "ленивой мамы" (2021 г.)

Быкова Анна

839,00р.

-20% после регистрации

Большая книга "ленивой мамы" (2021 г.)

Быкова Анна

СерияПрактическая психотерапия

Смотреть все

Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

782,00р.

-20% после регистрации

Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка (2024 г.)

Макгрегор Шери

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

659,00р.

-20% после регистрации

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние (2024 г.)

Уолинн Марк

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

761,00р.

-20% после регистрации

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе (2023 г.)

Зимбардо Филлип

562,00р.

-20% после регистрации

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями (2023 г.)

Быкова Анна

Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий

761,00р.

-20% после регистрации

Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий (2023 г.)

Давыдова Екатерина

Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен

290,00р.

-20% после регистрации

Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен (2023 г.)

Гросс Стивен

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

931,00р.

-20% после регистрации

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (2023 г.)

Феннел Мелани

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

860,00р.

-20% после регистрации

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (2023 г.)

Брэкетт Марк

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

732,00р.

-20% после регистрации

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством (2023 г.)

Фаст Джули, Престон Джон

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

1031,00р.

-20% после регистрации

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства (2023 г.)

О'Коннор Ричард

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других

431,00р.

-20% после регистрации

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других (2023 г.)

Битти Мелоди

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

711,00р.

-20% после регистрации

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (2023 г.)

Наказава Донна Джексон

Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР

1542,00р.

-20% после регистрации

Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР (2022 г.)

Стэнли Элизабет А.

Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери

562,00р.

-20% после регистрации

Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери (2022 г.)

Маркатун Марина

Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть

656,00р.

-20% после регистрации

Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть (2022 г.)

Кюблер-Росс Элизабет, Кесслер Дэвид

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

761,00р.

-20% после регистрации

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь (2022 г.)

Лорен Мартин

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими

605,00р.

-20% после регистрации

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими (2022 г.)

Вардецки Бэрбель

Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей

706,50р.

-20% после регистрации

Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей (2022 г.)

Мурти Вивек

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

923,00р.

-20% после регистрации

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно (2021 г.)

Хайес Стивен

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

380,50р.

-20% после регистрации

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти (2021 г.)

Ялом Ирвин

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности

988,00р.

-20% после регистрации

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности (2024 г.)

Бо Со

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

641,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

740,00р.

-20% после регистрации

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (2022 г.)

Уолкин Дженнифер

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

738,00р.

-20% после регистрации

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Усанова О.Н.

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания

290,00р.

-20% после регистрации

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания (2023 г.)

Витале Джо

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

227,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями 16+

Другие книги автораБыкова Анна

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями (2023 г.)

Как пережить кризис. Терапевтические практики "ленивой мамы" (2023 г.)

Секреты спокойствия "ленивой мамы" (2023 г.)

А-а-а-а! Мой ребенок. 50 карточек с решениями сложных ситуаций (2022 г.)

Малыши "ленивой мамы" в детском саду (2022 г.)

Мама в балансе. Планер от "ленивой мамы" (2021 г.)

Секреты спокойствия "ленивой мамы" (2021 г.)

Большая книга "ленивой мамы" (2021 г.)

СерияПрактическая психотерапия

Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка (2024 г.)

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние (2024 г.)

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе (2023 г.)

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями (2023 г.)

Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий (2023 г.)

Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен (2023 г.)

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (2023 г.)

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (2023 г.)

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством (2023 г.)

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства (2023 г.)

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других (2023 г.)

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (2023 г.)

Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР (2022 г.)

Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери (2022 г.)

Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть (2022 г.)

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь (2022 г.)

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими (2022 г.)

Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей (2022 г.)

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно (2021 г.)

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти (2021 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности (2024 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (2022 г.)

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями
16+