Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
16+
Серия: Сам себе психолог
Осталось 30 шт.
912,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 29 магазинах
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Питер
Бренд:Питер Книга
ISBN:978-5-4461-1321-7
Штрих-код:9785446113217
Страниц:368
Тип обложки:Мягкая
Год:2023
НДС:10%
Вес:500 г
Размер (мм):233 x 165 x 16
Возраст:от 16 лет
Код:36909
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги авторовГринбергер Д., Падески К.
1176,00р.
-20% после регистрации
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений (2023 г.)
Сигел Рональд Д.
805,00р.
-20% после регистрации
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие (2023 г.)
Кэмпбелл Шерри
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений