Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
16+

Гринбергер Д. , Падески К.

Серия: Сам себе психолог

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Осталось 17 шт.

1087,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 12 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр

Ангарск, ПродаЛитЪ ТЦ МЕГА

Иркутск, ПродаЛитЪ Иркутск-2

Иркутск, ПродаЛитЪ Мир книг

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Питер

Бренд:Питер Книга

ISBN:978-5-4461-1321-7

Штрих-код:9785446113217

Страниц:368

Тип обложки:Мягкая

Год:2023

НДС:10%

Вес:500 г

Размер (мм):233 x 165 x 16

Возраст:от 16 лет

Код:36909

Описание

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги авторовГринбергер Д., Падески К.

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

1968,00р.

-20% после регистрации

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь (2023 г.)

Падески К. А., Гринбергер Д.

1087,00р.

-20% после регистрации

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь (2023 г.)

Гринбергер Д., Падески К.

СерияСам себе психолог

Смотреть все

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

880,00р.

-20% после регистрации

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки (2025 г.)

Устинов Алексей Владимирович

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

547,00р.

-20% после регистрации

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно (2024 г.)

Иванова Евгения, Заровный Кирилл

596,00р.

-20% после регистрации

Без нервов. Воркбук самопомощи (2024 г.)

Оксанен Екатерина

Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"

708,00р.

-20% после регистрации

Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!" (2024 г.)

Захариадис Деймон

Жесткие переговоры - кремлевский формат. Как противостоять влиянию

866,00р.

-20% после регистрации

Жесткие переговоры - кремлевский формат. Как противостоять влиянию (2024 г.)

Пелехатый Михаил Михайлович, Спирица Евгений Валерьевич

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас

694,00р.

-20% после регистрации

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас (2024 г.)

Барышев Артём Николаевич

Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше

837,00р.

-20% после регистрации

Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше (2024 г.)

Холдернесс Ким, Холдернесс Пенн

Профессия - переговорщик. Как управлять любой коммуникацией

997,00р.

-20% после регистрации

Профессия - переговорщик. Как управлять любой коммуникацией (2024 г.)

Пелехатый Михаил Михайлович, Спирица Евгений Валерьевич

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

837,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства

553,00р.

-20% после регистрации

Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства (2024 г.)

Хуснуллина-Махортова Гузель

973,00р.

-20% после регистрации

Позволь мне найти тебя (2024 г.)

ван Кампенхаут Даан

Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях

913,00р.

-20% после регистрации

Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях (2024 г.)

Синьсин Дуань

1902,00р.

-20% после регистрации

Терапия эмоциональных схем (2024 г.)

Лихи Роберт

Тренажер для мозга на 60 дней. Развивай внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте!

630,00р.

-20% после регистрации

Тренажер для мозга на 60 дней. Развивай внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте! (2024 г.)

Кавашима Рюта

Прокачай мозг с помощью новой методики суперсчета от Рюта Кавашимы

630,00р.

-20% после регистрации

Прокачай мозг с помощью новой методики суперсчета от Рюта Кавашимы (2024 г.)

Кавашима Рюта

Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти

553,00р.

-20% после регистрации

Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти (2024 г.)

Кавашима Рюта

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"

604,00р.

-20% после регистрации

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней" (2024 г.)

Кавашима Рюта

Комплект: книги про любовь. Как справиться с проблемами в отношениях

892,00р.

-20% после регистрации

Комплект: книги про любовь. Как справиться с проблемами в отношениях (2023 г.)

Якомаскин Андрей Федорович

Комплект: лучшие книги по психологии для женщин: Соберись! + Ты совершенство

1248,00р.

-20% после регистрации

Комплект: лучшие книги по психологии для женщин: Соберись! + Ты совершенство (2023 г.)

Логан Мэган, Холмс Том, Холмс Лори

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости

1327,00р.

-20% после регистрации

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости (2023 г.)

Кроу Келси, Макдауэлл Эмили

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений

1401,00р.

-20% после регистрации

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений (2023 г.)

Сигел Рональд Д.

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие

991,00р.

-20% после регистрации

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие (2023 г.)

Кэмпбелл Шерри

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

761,00р.

-20% после регистрации

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам (2023 г.)

Барлоу Дон

869,00р.

-20% после регистрации

Свобода от сожалений. Если бы я знал... (2023 г.)

Лихи Роберт

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

767,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

676,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

434,00р.

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

Магазины

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

626,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

641,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

968,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

837,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

473,00р.

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Магазины

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

747,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Магазины

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

1033,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

410,00р.

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

Магазины

305,00р.

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

Магазины

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов

772,00р.

-20% после регистрации

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вульф Андрей Юрьевич

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

1051,00р.

-20% после регистрации

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Тертышная Юлия

Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты. Третье издание

882,00р.

-20% после регистрации

Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты. Третье издание (2024 г.)

Баранова Наталья Николаевна, Слука Ирина

Психологическая экология жизни детей с нарушениями в развитии

900,00р.

-20% после регистрации

Психологическая экология жизни детей с нарушениями в развитии (2023 г.)

Усанова О.Н.

Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе

1106,00р.

-20% после регистрации

Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе (2022 г.)

Логан Мэган

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь 16+

Другие книги авторовГринбергер Д., Падески К.

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь (2023 г.)

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь (2023 г.)

СерияСам себе психолог

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки (2025 г.)

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно (2024 г.)

Без нервов. Воркбук самопомощи (2024 г.)

Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!" (2024 г.)

Жесткие переговоры - кремлевский формат. Как противостоять влиянию (2024 г.)

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас (2024 г.)

Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше (2024 г.)

Профессия - переговорщик. Как управлять любой коммуникацией (2024 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства (2024 г.)

Позволь мне найти тебя (2024 г.)

Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях (2024 г.)

Терапия эмоциональных схем (2024 г.)

Тренажер для мозга на 60 дней. Развивай внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте! (2024 г.)

Прокачай мозг с помощью новой методики суперсчета от Рюта Кавашимы (2024 г.)

Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти (2024 г.)

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней" (2024 г.)

Комплект: книги про любовь. Как справиться с проблемами в отношениях (2023 г.)

Комплект: лучшие книги по психологии для женщин: Соберись! + Ты совершенство (2023 г.)

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости (2023 г.)

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений (2023 г.)

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие (2023 г.)

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам (2023 г.)

Свобода от сожалений. Если бы я знал... (2023 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты. Третье издание (2024 г.)

Психологическая экология жизни детей с нарушениями в развитии (2023 г.)

Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе (2022 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
16+