Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораБезуглова М.

Смотреть все

Физика. 7-11 классы: Карманный справочник

263,00р.

-20% после регистрации

Физика. 7-11 классы: Карманный справочник (2023 г.)

Монастырский Л.М., Богатин А.С., Безуглова Г.С.

825,00р.

-20% после регистрации

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности (2020 г.)

Безуглова М.

443,00р.

ОГЭ-2024. Физика. Подготовка к ОГЭ-2024: 30 тренировочных вариантов по демоверсии 2024 года (2024 г.)

Монастырский Л.М., Безуглова Г.С,, Джужук И.И., Игнатова Ю.А,, Матюшкина Л.В.

Магазины

443,00р.

ЕГЭ. Физика. Большой справочник для подготовки к ЕГЭ: Теория, задачи, решения (2023 г.)

Монастырский Л.М., Безуглова Г.С., Константинов В.Е.

Магазины

358,00р.

ОГЭ-2023. Физика: Тематический тренинг (2022 г.)

Монастырский Л.М., Безуглова Г.С., Джужук И.И.

Магазины

СерияВершина успеха

Смотреть все

332,00р.

-20% после регистрации

Бусидо: Кодекс чести самурая (2024 г.)

Маслов Алексей Александрович

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

999,00р.

-20% после регистрации

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать (2024 г.)

Безуглова Марина Станиславовна

"Можно уйти пораньше?": мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям

952,00р.

-20% после регистрации

"Можно уйти пораньше?": мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям (2024 г.)

Макрей Ян, Фернхем Адриан

Мудрость по-китайски: 28 правил гармонии

407,00р.

-20% после регистрации

Мудрость по-китайски: 28 правил гармонии (2024 г.)

Тянь Ли

Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам

649,00р.

-20% после регистрации

Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам (2024 г.)

Вебер Сара

385,00р.

-20% после регистрации

Бизнес по-еврейски: 67 золотых правил (2024 г.)

Абрамович Михаил Леонидович

Как построить карьеру руководителя: Золотые секреты министра

738,00р.

-20% после регистрации

Как построить карьеру руководителя: Золотые секреты министра (2023 г.)

Зотов Владимир Борисович

Зубастый маркетинг: как увеличить прибыль в бизнесе

844,00р.

-20% после регистрации

Зубастый маркетинг: как увеличить прибыль в бизнесе (2023 г.)

Покрышкин Станислав Юрьевич

Дримворк: пошаговое руководство по поиску работы вашей мечты

712,00р.

-20% после регистрации

Дримворк: пошаговое руководство по поиску работы вашей мечты (2023 г.)

Дзюба Ольга

Не выходи на люди голым!: Конструктор речевого имиджа: /Практическое руководство

732,00р.

-20% после регистрации

Не выходи на люди голым!: Конструктор речевого имиджа: /Практическое руководство (2022 г.)

Козелкова Наталья Александровн

Экономь по-крупному!: секреты больших корпораций, легко применимые для малого и среднего бизнеса

744,00р.

-20% после регистрации

Экономь по-крупному!: секреты больших корпораций, легко применимые для малого и среднего бизнеса (2022 г.)

Андреева Катарина Владимировна

Повелитель времени: учись планировать у юриста

458,50р.

-20% после регистрации

Повелитель времени: учись планировать у юриста (2022 г.)

Оробинский Вячеслав Владимиров

Инструкция к человеку: измеримое управление счастьем

669,50р.

-20% после регистрации

Инструкция к человеку: измеримое управление счастьем (2022 г.)

Кузнецов Михаил Сергеевич

Бизнес по собственному желанию: от мифов к реальности

682,00р.

-20% после регистрации

Бизнес по собственному желанию: от мифов к реальности (2022 г.)

Крольман-Пахайло Ольга Сергеев

717,00р.

-20% после регистрации

Маркетинг с блэкджеком и шутками (2022 г.)

Воронцов Павел Сергеевич

Чему не учат на юрфаке: Все части легендарной трилогии + новые главы

1274,50р.

-20% после регистрации

Чему не учат на юрфаке: Все части легендарной трилогии + новые главы (2022 г.)

Оробинский Вячеслав Владимиров

Онлайн-бизнес: Юридическая упаковка и сопровождение интернет-проектов

620,00р.

-20% после регистрации

Онлайн-бизнес: Юридическая упаковка и сопровождение интернет-проектов (2021 г.)

Федорук Елена Олеговна

566,50р.

-20% после регистрации

Как вас обманывает маркетолог (2021 г.)

Добрусин Алексей

11 когнитивных секретов для ваших текстов и бизнеса

740,50р.

-20% после регистрации

11 когнитивных секретов для ваших текстов и бизнеса (2021 г.)

Смирнова Оксана

"Недетские" деньги: 100500 способов заработать в 12-17 лет

563,00р.

-20% после регистрации

"Недетские" деньги: 100500 способов заработать в 12-17 лет (2021 г.)

Файнберг-Иванов Джейн

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности

988,00р.

-20% после регистрации

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности (2024 г.)

Бо Со

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

641,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

740,00р.

-20% после регистрации

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (2022 г.)

Уолкин Дженнифер

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Дэвид Иглмен

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

738,00р.

-20% после регистрации

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Усанова О.Н.

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания

290,00р.

-20% после регистрации

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания (2023 г.)

Витале Джо

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

227,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности 16+

Другие книги автораБезуглова М.

Физика. 7-11 классы: Карманный справочник (2023 г.)

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности (2020 г.)

ОГЭ-2024. Физика. Подготовка к ОГЭ-2024: 30 тренировочных вариантов по демоверсии 2024 года (2024 г.)

ЕГЭ. Физика. Большой справочник для подготовки к ЕГЭ: Теория, задачи, решения (2023 г.)

ОГЭ-2023. Физика: Тематический тренинг (2022 г.)

СерияВершина успеха

Бусидо: Кодекс чести самурая (2024 г.)

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать (2024 г.)

"Можно уйти пораньше?": мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям (2024 г.)

Мудрость по-китайски: 28 правил гармонии (2024 г.)

Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам (2024 г.)

Бизнес по-еврейски: 67 золотых правил (2024 г.)

Как построить карьеру руководителя: Золотые секреты министра (2023 г.)

Зубастый маркетинг: как увеличить прибыль в бизнесе (2023 г.)

Дримворк: пошаговое руководство по поиску работы вашей мечты (2023 г.)

Не выходи на люди голым!: Конструктор речевого имиджа: /Практическое руководство (2022 г.)

Экономь по-крупному!: секреты больших корпораций, легко применимые для малого и среднего бизнеса (2022 г.)

Повелитель времени: учись планировать у юриста (2022 г.)

Инструкция к человеку: измеримое управление счастьем (2022 г.)

Бизнес по собственному желанию: от мифов к реальности (2022 г.)

Маркетинг с блэкджеком и шутками (2022 г.)

Чему не учат на юрфаке: Все части легендарной трилогии + новые главы (2022 г.)

Онлайн-бизнес: Юридическая упаковка и сопровождение интернет-проектов (2021 г.)

Как вас обманывает маркетолог (2021 г.)

11 когнитивных секретов для ваших текстов и бизнеса (2021 г.)

"Недетские" деньги: 100500 способов заработать в 12-17 лет (2021 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности (2024 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (2022 г.)

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности
16+