Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
16+
Этачт Эмили , Фернандез Марция , Маккези Джино
Серия: Формула подсознания
Осталось 5 шт.
907,00р.
В наличии в 4 магазинах
Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр
Иркутск, ПродаЛитЪ ТЦ Юбилейный
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Издательство:АСТ
Бренд:Времена
ISBN:978-5-17-151630-7
Штрих-код:9785171516307
Страниц:288
Тип обложки:Твердая
Год:2023
НДС:10%
Вес:429 г
Размер (мм):212 x 138 x 20
Возраст:от 16 лет
Код:171947
Описание
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
"ХРУПКАЯ ПСИХИКА" - собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих при ОКР.
Разберем и проработаем:
- теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;
- внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;
- зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
Другие книги авторовЭтачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
СерияФормула подсознания
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)
