Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
16+

Булгакова Юлия Леонидовна

Серия: Искусство самопринятия

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Осталось 43 шт.

860,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 37 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр

Ангарск, ПродаЛитЪ Вертикаль

Ангарск, ПродаЛитЪ Дом Книги

Ангарск, ПродаЛитЪ ТЦ Гефест

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

Бренд:БОМБОРА

ISBN:978-5-04-160640-4

Штрих-код:9785041606404

Страниц:336

Тип обложки:Твердая

Год:2023

НДС:10%

Вес:415 г

Размер (мм):206 x 140 x 18

Возраст:от 16 лет

Код:153161

Описание

Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.

Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.

Поделиться ссылкой в:

СерияИскусство самопринятия

Смотреть все

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

848,00р.

-20% после регистрации

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью (2024 г.)

Сейлер Лаура Малина

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь

583,00р.

-20% после регистрации

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь (2023 г.)

Нодзоми Надя

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

860,00р.

-20% после регистрации

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя (2023 г.)

Гиз Стивен

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

661,00р.

-20% после регистрации

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно (2023 г.)

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

860,00р.

-20% после регистрации

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу (2023 г.)

Булгакова Юлия Леонидовна

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

860,00р.

-20% после регистрации

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу (2022 г.)

Мидал Фабрис

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

683,00р.

-20% после регистрации

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки (2022 г.)

Рисберг Елена Александровна

I AM THAT GIRL. Как перестать играть чужие роли и стать собой

559,00р.

-20% после регистрации

I AM THAT GIRL. Как перестать играть чужие роли и стать собой (2021 г.)

Джонс А.

Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

600,00р.

-20% после регистрации

Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново (2020 г.)

Пауэр Мэриэнн

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

Разрешаю себе жить

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности

988,00р.

-20% после регистрации

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности (2024 г.)

Бо Со

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

641,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

Ключ к себе. Управляем гневом

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

740,00р.

-20% после регистрации

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (2022 г.)

Уолкин Дженнифер

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

Психодиагностика нарушений в развитии

738,00р.

-20% после регистрации

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Усанова О.Н.

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

Человек мыслящий. 8 столпов процветания

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

Страдание и удовольствие

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания

290,00р.

-20% после регистрации

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания (2023 г.)

Витале Джо

Инструкция счастливой жизни

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

Феномены мозга

227,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович