Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
16+
Серия: Психология. Cам себе коуч
Осталось 1 шт.
431,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 1 магазине
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-174014-6
Штрих-код:9785041740146
Страниц:144
Тип обложки:Твердая
Год:2023
НДС:10%
Вес:229 г
Размер (мм):212 x 138 x 12
Возраст:от 16 лет
Код:138422
Описание
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.
Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным "я", освободившись от ложных представлений о себе.
Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:
- как формируется самооценка;
- чему нас могут научить младенцы;
- что влияет на формирование нашей идентичности;
- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.
Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным "я", освободившись от ложных представлений о себе.
Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:
- как формируется самооценка;
- чему нас могут научить младенцы;
- что влияет на формирование нашей идентичности;
- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги автораЧжен Йен Кан
431,00р.
-20% после регистрации
Чжен Йен Кан
512,00р.
-20% после регистрации
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя (2023 г.)
Чжен Йен Кан
431,00р.
-20% после регистрации
Чжен Йен Кан
512,00р.
-20% после регистрации
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя (2023 г.)
Чжен Йен Кан
761,00р.
-20% после регистрации
Шапиро Шона
612,00р.
-20% после регистрации
Рей Александр
503,50р.
-20% после регистрации
Запп Брэд
296,50р.
-20% после регистрации
Пьер Франк
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
988,00р.
-20% после регистрации
Бо Со
641,00р.
-20% после регистрации
Уэбер Джилл
533,00р.
-20% после регистрации
Левопетровская Алиса
530,00р.
-20% после регистрации
Мартьянова Людмила Михайловна
512,00р.
-20% после регистрации
Эриксон Томас
740,00р.
-20% после регистрации
Уолкин Дженнифер
1428,00р.
-20% после регистрации
Иглмен Дэвид
787,00р.
-20% после регистрации
Эллис Альберт
762,00р.
-20% после регистрации
Максимов Андрей Маркович
597,00р.
-20% после регистрации
Фрейд Зигмунд
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений
290,00р.
-20% после регистрации
Витале Джо
