Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
16+
Серия: МИФ. Психология
Осталось 1 шт.
760,50р.
-20% после регистрации
В наличии в 1 магазине
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
ISBN:978-5-00195-031-8
Штрих-код:9785001950318
Страниц:272
Тип обложки:Мягкая
Год:2022
НДС:10%
Вес:322 г
Размер (мм):206 x 140 x 16
Возраст:от 16 лет
Код:104783
Описание
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги автораХэррис Расс
1014,00р.
-20% после регистрации
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ... (2021 г.)
Гоулстон Марк, Голдберг Филип
1143,00р.
-20% после регистрации
Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым (2021 г.)
Мэдлин Левин
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений