Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе
16+
Серия: МИФ. Психология
Осталось 2 шт.
790,50р.
-20% после регистрации
В наличии в 1 магазине
Улан-Удэ, "ПродаЛитЪ" EuroZone
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
ISBN:978-5-00169-595-0
Штрих-код:9785001695950
Страниц:256
Тип обложки:Мягкая
Год:2021
НДС:10%
Вес:350 г
Размер (мм):235 x 165 x 15
Возраст:от 16 лет
Код:113593
Описание
Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние.
Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий.
В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным.
Эта книга поможет вам:
Побороть сомнения в себе
Избавиться от саморазрушительных мыслей
Понять и признать свои сильные стороны
Перестать критиковать себя
Признать свою ценность
Культивировать признательность собственному телу
Освободить потенциал, чтобы достигать поставленных целей
Исцелить свою внутреннюю природу и заботиться о ней
Практиковаться в прощении
Развить способность к самосостраданию
Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий.
В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным.
Эта книга поможет вам:
Побороть сомнения в себе
Избавиться от саморазрушительных мыслей
Понять и признать свои сильные стороны
Перестать критиковать себя
Признать свою ценность
Культивировать признательность собственному телу
Освободить потенциал, чтобы достигать поставленных целей
Исцелить свою внутреннюю природу и заботиться о ней
Практиковаться в прощении
Развить способность к самосостраданию
Поделиться ссылкой в:
1014,00р.
-20% после регистрации
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ... (2021 г.)
Гоулстон Марк, Голдберг Филип
1143,00р.
-20% после регистрации
Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым (2021 г.)
Мэдлин Левин
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений