Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: Ментальная саморегуляция и интровизия
950,50р.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: Ментальная саморегуляция и интровизия

Вагнер Ангелика

Серия: Институт прикладной психологии. Библиотека для человека

Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с "центром неприятного", хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
  • Издательство:Гуманитарный центр
  • Бренд:Гуманитарный центр
  • Возраст: от 16 лет  
  • Страниц:380
  • Обложка:мягкая
  • Год:2022
  • Штрих-код:9786177758036
  • ISBN:978-617-7758-03-6
  • Код:145168
  • НДС:10
Поделиться ссылкой в: