Технологии психической саморегуляции
16+
Прохоров Александр Октябринович
Серия: Институт прикладной психологии. Библиотека для человека
Осталось 1 шт.
616,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 1 магазине
Иркутск, ПродаЛитЪ Детский кварталЪ
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Гуманитарный центр
ISBN:978-617-7528-37-0
Штрих-код:9786177528370
Страниц:360
Тип обложки:Мягкая
Год:2021
НДС:10%
Вес:421 г
Размер (мм):215 x 146 x 17
Возраст:от 16 лет
Код:923030
Описание
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Поделиться ссылкой в:
616,00р.
-20% после регистрации
Технологии психической саморегуляции (2021 г.)
Прохоров Александр Октябринович
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений