Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
0+

Ренат Шагабутдинов , Эдуард Безуглов

Серия: МИФ. Личное развитие

Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

Осталось 3 шт.

771,10р.

-30% после регистрации

В наличии в 3 магазинах

Иркутск, ПродаЛитЪ ТЦ Версаль

Иркутск, ПродаЛитЪ Торговый комплекс

Усолье-Сибирское, ПродаЛитЪ Усолье 1

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Манн, Иванов и Фербер

ISBN:978-5-00100-904-7

Штрих-код:9785001009047

Страниц:384

Тип обложки:Твердая

Год:2017

НДС:10%

Код:927100

Описание

Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом - от ультрамарафонца и главного врача сборной России.

Время - это главный ресурс, которого нам вечно не хватает?

Так ли это?

Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и "правильно", с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени.

Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса.

Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом.

Поделиться ссылкой в:

СерияМИФ. Личное развитие

Смотреть все

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

1269,00р.

-20% после регистрации

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить (2024 г.)

Райан Холидей, Стивен Хансельман

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

1269,00р.

-20% после регистрации

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо (2024 г.)

Максим Дорофеев

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка

1244,00р.

-20% после регистрации

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка (2023 г.)

Александр Кравцов

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

1343,00р.

-20% после регистрации

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (2023 г.)

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

1244,00р.

-20% после регистрации

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом (2023 г.)

Мэг Джей

Дневник стоика. 366 вопросов к себе

1114,50р.

-20% после регистрации

Дневник стоика. 366 вопросов к себе (2022 г.)

Холидей Райан, Хансельман Стивен

45 татуировок личности. Правила моей жизни

1671,00р.

-20% после регистрации

45 татуировок личности. Правила моей жизни (2022 г.)

Максим Батырев

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления

1014,00р.

-20% после регистрации

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления (2021 г.)

Тони Бьюзен

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

1118,50р.

-20% после регистрации

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (2021 г.)

Дженнифер Эштон

Найди ментора. Как перейти на следующий уровень

1339,00р.

-20% после регистрации

Найди ментора. Как перейти на следующий уровень (2021 г.)

Александр Кравцов

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла

906,00р.

-20% после регистрации

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла (2021 г.)

Эрлинг Кагге

Жизнь - это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах

725,00р.

-20% после регистрации

Жизнь - это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах (2021 г.)

Стефанос Ксенакис

Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей

1085,00р.

-20% после регистрации

Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей (2021 г.)

Алистер Михаил

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти(новинка)

1046,00р.

-20% после регистрации

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти(новинка) (2021 г.)

Артур Думчев

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

1143,00р.

-20% после регистрации

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью (2021 г.)

Нир Эяль, Джули Ли

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

1095,50р.

-20% после регистрации

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (2021 г.)

Уильямс М.

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

561,00р.

-20% после регистрации

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя (2021 г.)

Резанова Е.

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

1171,00р.

-20% после регистрации

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса (2021 г.)

Дэвид Аллен

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.

912,50р.

-20% после регистрации

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. (2021 г.)

Брайан Трейси

Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки

1140,50р.

-20% после регистрации

Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки (2021 г.)

Паттерсон Кэрри, Гренни Джозеф, Макмиллан Рон , Свитцлер Эл

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

Плакат График потребления воды А4 вертик Пиши Стирай

28,00р.

-20% после регистрации

Плакат График потребления воды А4 вертик Пиши Стирай (2020 г.)

071.049

Моей любимой и самой лучшей маме на свете

344,00р.

-20% после регистрации

Моей любимой и самой лучшей маме на свете (2023 г.)

Сценарий свадьбы: Выпуск 1-й

39,00р.

-50% после регистрации

Сценарий свадьбы: Выпуск 1-й (2009 г.)

Зайцева О.В.

Родословная книга "Семейное древо"

1862,00р.

-20% после регистрации

Родословная книга "Семейное древо" (2023 г.)

Юрченко Ольга

Анекдоты, смешные до слез

232,00р.

-20% после регистрации

Анекдоты, смешные до слез (2021 г.)

Этикет с Анной Минаковой

525,00р.

-20% после регистрации

Этикет с Анной Минаковой (2021 г.)

Минакова Анна Валерьевна

Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, яркая этника)

566,00р.

-20% после регистрации

Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, яркая этника) (2024 г.)

Большая энциклопедия. Кошки

1348,00р.

-20% после регистрации

Большая энциклопедия. Кошки (2023 г.)

Смирнов Дмитрий Сергеевич

Цветотерапия для ума

501,60р.

-30% после регистрации

Цветотерапия для ума (2016 г.)

Nadin Lespoir

Лайфхаки на природе

460,00р.

-20% после регистрации

Лайфхаки на природе (2023 г.)

Вишневский Михаил Владимирович

Ежедневник для записи утренних инсайтов, снов и ночных идей

575,00р.

-20% после регистрации

Ежедневник для записи утренних инсайтов, снов и ночных идей (2023 г.)

Родословное древо. Семейная летопись. Индивидуальная книга фамильной истории (синяя)

2288,00р.

-20% после регистрации

Родословное древо. Семейная летопись. Индивидуальная книга фамильной истории (синяя) (2024 г.)

Артемьева Анна

Грибы. Непромокаемый карманный справочник

501,00р.

-20% после регистрации

Грибы. Непромокаемый карманный справочник (2023 г.)

Сергеева Мария Николаевна

Чистый дом - счастливый дом. Полезные советы о наведении порядка и уюта

553,00р.

-20% после регистрации

Чистый дом - счастливый дом. Полезные советы о наведении порядка и уюта (2021 г.)

Жукова Марина Сергеевна

От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами

960,00р.

-20% после регистрации

От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами (2023 г.)

Емельянов Владислав Вячеславович

Не перепутай! Иллюстрированный словарик правильных значений

645,00р.

-20% после регистрации

Не перепутай! Иллюстрированный словарик правильных значений (2024 г.)

Матросова Аверия

Русский мех: Иллюстрированная история: Альбом

16500,00р.

-50% после регистрации

Русский мех: Иллюстрированная история: Альбом (2013 г.)

Никишин А.

Моей любимой маме! С благодарностью за мир, подаренный однажды!

344,00р.

-20% после регистрации

Моей любимой маме! С благодарностью за мир, подаренный однажды! (2023 г.)

CashBook. Мои доходы и расходы

273,50р.

-20% после регистрации

CashBook. Мои доходы и расходы (2021 г.)

Монеты России 1700-1917 гг.

3060,00р.

-30% после регистрации

Монеты России 1700-1917 гг. (2018 г.)

Семенов В.Е.