50 упражнений: растяжка
12+

Бринкманн Катарина

Серия: Сам себе тренер

50 упражнений: растяжка

Осталось 1 шт.

683,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 1 магазине

Иркутск, ПродаЛитЪ Мир книг

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

ISBN:978-5-04-167725-1

Штрих-код:9785041677251

Страниц:144

Тип обложки:Мягкая

Год:2023

НДС:10%

Вес:237 г

Размер (мм):235 x 162 x 8

Возраст:от 12 лет

Код:210364

Описание

Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.

Поделиться ссылкой в:

СерияСам себе тренер

Смотреть все

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

848,00р.

-20% после регистрации

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2024 г.)

Диденко Михаил

50 упражнений: растяжка

683,00р.

-20% после регистрации

50 упражнений: растяжка (2023 г.)

Бринкманн Катарина

50 упражнений: тренировка с нагрузками

683,00р.

-20% после регистрации

50 упражнений: тренировка с нагрузками (2023 г.)

Долл Марсель

Библия выживальщика: Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с природой

683,00р.

-20% после регистрации

Библия выживальщика: Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с природой (2023 г.)

Кентербери Дейв

Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях

832,00р.

-20% после регистрации

Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях (2022 г.)

Лорен Марк

Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу

832,00р.

-20% после регистрации

Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу (2022 г.)

Диденко Михаил Александрович

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

706,50р.

-20% после регистрации

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2022 г.)

Диденко Михаил

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

526,50р.

-30% после регистрации

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела (2018 г.)

Мэттьюс М.

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

771,70р.

-30% после регистрации

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер (2017 г.)

Лайт З.

Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год

371,60р.

-30% после регистрации

Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год (2017 г.)

Мэттьюз М.

Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

771,70р.

-30% после регистрации

Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов (2017 г.)

Малетт Т.

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

Выживальщики или Как подготовиться к Большому П**цу

882,00р.

-20% после регистрации

Выживальщики или Как подготовиться к Большому П**цу (2023 г.)

Лычаков Дмитрий Викторович

Мистический Петербург. Самые загадочные места, где оживают легенды

1542,00р.

-20% после регистрации

Мистический Петербург. Самые загадочные места, где оживают легенды (2023 г.)

Байкал: путеводитель + карта

860,00р.

-20% после регистрации

Байкал: путеводитель + карта (2023 г.)

Шерхоева Л.С.

Бушкрафт 101: Современное руководство по искусству выживания в дикой природе

732,00р.

-20% после регистрации

Бушкрафт 101: Современное руководство по искусству выживания в дикой природе (2022 г.)

Кентербери Дейв

Сочи. Море и горы: Путеводитель с картой

483,00р.

-30% после регистрации

Сочи. Море и горы: Путеводитель с картой (2018 г.)

Тарасова Б., Субботина О.

Казань: Путеводитель с мини-разговорником: 8 маршрутов, 12 карт

518,00р.

-30% после регистрации

Казань: Путеводитель с мини-разговорником: 8 маршрутов, 12 карт (2019 г.)

Абдуллина Л., Габидуллин А.

Энцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца

1407,00р.

-20% после регистрации

Энцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца (2024 г.)

Даль Монте Лука

Шахматная тактика и стратегия для детей в сказках и картинках c наклейками.

425,00р.

-20% после регистрации

Шахматная тактика и стратегия для детей в сказках и картинках c наклейками. (2020 г.)

Фоминых М В

Тайна золотой жилы Демина. Шумакские источники

450,00р.

-30% после регистрации

Тайна золотой жилы Демина. Шумакские источники (2016 г.)

Волков Сергей

Месси. Иллюстрированное издание

1244,00р.

-20% после регистрации

Месси. Иллюстрированное издание (2023 г.)

Рабинер Игорь

Шак Непобежденный. Автобиография настоящего монстра НБА

860,00р.

-20% после регистрации

Шак Непобежденный. Автобиография настоящего монстра НБА (2023 г.)

О`Нил Шакил; Макмаллен Джеки

Краткая олимпийская энциклопедия

2999,70р.

-30% после регистрации

Краткая олимпийская энциклопедия (2016 г.)

Штейнбах В.

Медико-биологическое обеспечение подготовки хоеистов

2441,50р.

-20% после регистрации

Медико-биологическое обеспечение подготовки хоеистов (2020 г.)

Гунина Л.А,.Дмитриев А.В,.Высочина Н.Л,.Винничук Ю.Д.,Сентяб

Футбол - не только игра!

1236,00р.

-20% после регистрации

Футбол - не только игра! (2022 г.)

Симонян Никита

Прогулки по Северному Кавказу (Кавказские Минеральные Воды)

497,00р.

-20% после регистрации

Прогулки по Северному Кавказу (Кавказские Минеральные Воды) (2023 г.)

Шефер Галина

"Спартак" 100 лет: истории клуба

988,00р.

-20% после регистрации

"Спартак" 100 лет: истории клуба (2023 г.)

Тихонов А., Ребров А., Симонян Н., Старостин Н.

Теория и практика рукопашного боя

6089,00р.

-30% после регистрации

Теория и практика рукопашного боя (2018 г.)

Катанский Сергей анатольевич, Касьянов Тадеуш Рафаилович

Живой Дагестан

1202,00р.

-20% после регистрации

Живой Дагестан (2021 г.)

Севриновский Владимир Дмитриевич

Теория и методика художественной гимнастики: "Равновесия"

1390,00р.

-20% после регистрации

Теория и методика художественной гимнастики: "Равновесия" (2021 г.)

Медведева Е.Н., Супрун А.А., Терехина Р.Н., Винер-Усманова

Португалия: Путеводитель

409,00р.

-30% после регистрации

Португалия: Путеводитель (2017 г.)

Шлехт Н.