Ты так долго ждала — и вот он рядом, такой маленький и беззащитный. Что делать теперь? Как позаботиться о малыше и о себе? Как сохранить баланс в жизни после рождения ребенка?
Все ответы — в этой книге для мам от медика с 15-летним стажем и мамы двоих детей Джамили Аккерман!
Ты сможешь:
• подготовиться к выписке из роддома;
• организовать сон, купание и кормление малыша, чтобы было комфортно и ему, и тебе;
• научиться находить время на заботу о себе и свои увлечения;
• быть активной мамой, которая легко путешествует вместе с ребенком.
Автор предлагает свой подход — расслабленное материнство. Ты узнаешь, как сохранить гармонию после появления малыша, чтобы быть лучшей мамой и счастливой женщиной!

Поделиться ссылкой в:

СерияСекреты умных родителей

Смотреть все

841,00р.

-20% после регистрации

Мягкие роды. Как сделать их праздником (2024 г.)

Терс Светлана Валерьевна

646,00р.

-20% после регистрации

Роды просто (2024 г.)

Мока Лиза

Главная книга для каждой мамы: Психологическая и юридическая помощь. Комплект из 3 книг

814,00р.

-20% после регистрации

Главная книга для каждой мамы: Психологическая и юридическая помощь. Комплект из 3 книг (2023 г.)

Календарь беременности - неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов

663,00р.

-20% после регистрации

Календарь беременности - неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов (2023 г.)

Бондаренко Карина Рустамовна, Кузнецов Павел Андреевич, Джохадзе Лела Сергеевна

Окно возможностей для вашего ребенка. О правильных играх, гаджетах, возрастных кризисах и счастливом детстве

674,00р.

-20% после регистрации

Окно возможностей для вашего ребенка. О правильных играх, гаджетах, возрастных кризисах и счастливом детстве (2023 г.)

Мордашова Ольга

Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины

683,00р.

-20% после регистрации

Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины (2023 г.)

Бондаренко Карина, Кузнецов Павел, Джохадзе Лела

Что на самом деле нужно успеть до трех? Только работающие методики раннего развития

691,00р.

-20% после регистрации

Что на самом деле нужно успеть до трех? Только работающие методики раннего развития (2023 г.)

Малышева Олеся

Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью

597,00р.

-20% после регистрации

Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью (2023 г.)

Мока Лиза

605,00р.

-20% после регистрации

Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет (2022 г.)

Аккерман Джамиля

Совсем взрослый! Как вырастить ребенка успешным и счастливым.

463,00р.

-20% после регистрации

Совсем взрослый! Как вырастить ребенка успешным и счастливым. (2021 г.)

Лараби Кристиан

(Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы

533,00р.

-20% после регистрации

(Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы (2021 г.)

Зицер Дима

477,00р.

-20% после регистрации

Нормальная мама троих детей (2021 г.)

Кононович Алена

Книга умной мамы. Воспитание со здравым смыслом + юридические лайфхаки по пособиям, выплатам, правам детей и родителей

477,00р.

-20% после регистрации

Книга умной мамы. Воспитание со здравым смыслом + юридические лайфхаки по пособиям, выплатам, правам детей и родителей (2021 г.)

Саакова Елена Викторовна

Воспитывая счастливых людей? Как не лишить ребенка детства в погоне за званием ?идеальный родитель?

525,00р.

-20% после регистрации

Воспитывая счастливых людей? Как не лишить ребенка детства в погоне за званием ?идеальный родитель? (2021 г.)

Сурудо Любовь

562,50р.

-20% после регистрации

Про родительство. Мама, не волнуйся! (2021 г.)

Роды - просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша - о самом важ

458,50р.

-20% после регистрации

Роды - просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша - о самом важ (2021 г.)

Мока Лиза

Мамино право. Про детей, мужей, декрет, школы и садики

444,50р.

-20% после регистрации

Мамино право. Про детей, мужей, декрет, школы и садики (2020 г.)

Попова Анастасия Юрьевна

Мама против беспорядка. Как все организовать, чтобы хватило места счастью,

417,50р.

-20% после регистрации

Мама против беспорядка. Как все организовать, чтобы хватило места счастью, (2020 г.)

Данилова Лена

370,50р.

-30% после регистрации

Про родительство. Мама, не кричи! (2019 г.)

Галимзянова С.В.

#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы

396,00р.

-30% после регистрации

#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы (2019 г.)

Демакова Юлия , Дробина Полина , Имж Адриана

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

430,50р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Худеем без усилий (2022 г.)

Енко Ольга

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти

670,00р.

-20% после регистрации

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти (2022 г.)

Керр Кристофер, Мардоросян Карин

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

683,00р.

-20% после регистрации

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

528,00р.

-20% после регистрации

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2024 г.)

Хоф Вим, Де Йонг Коэн

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями

1216,50р.

-20% после регистрации

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями (2021 г.)

Кэмпбелл Бекки

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!

382,00р.

-20% после регистрации

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! (2022 г.)

Борщенко Игорь

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

533,00р.

-20% после регистрации

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе (2023 г.)

Федина Мария Николаевна

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов

782,00р.

-20% после регистрации

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2023 г.)

Миллер Шивон

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра

997,00р.

-20% после регистрации

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра (2020 г.)

Макэлрой Дж., Макэлрой С.

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса

999,00р.

-20% после регистрации

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)

Липман Фрэнк

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов

864,00р.

-20% после регистрации

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов (2023 г.)

Коновалов Сергей Сергеевич

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет

711,00р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет (2023 г.)

Троицкая Полина

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

301,00р.

-30% после регистрации

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (2019 г.)

Марш Г.

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении

503,50р.

-20% после регистрации

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении (2021 г.)

Сдобнов Сергей

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин

451,00р.

-20% после регистрации

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин (2021 г.)

Гита Айенгар

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

722,50р.

-20% после регистрации

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (2021 г.)

Ровенская Светлана Александровна

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

364,00р.

-20% после регистрации

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (2023 г.)

Бубновский С.М.

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий

410,50р.

-20% после регистрации

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий (2021 г.)

Мясников Александр Леонидович

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой в Школе здоровья Н.Семеновой "Над

198,50р.

-20% после регистрации

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой в Школе здоровья Н.Семеновой "Над (2021 г.)

Семенова Н.А.

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

910,00р.

-20% после регистрации

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий (2023 г.)

Веремеенко Дмитрий, Фединцев Александр, Бегмуродова Нигина

Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет 16+

СерияСекреты умных родителей

Мягкие роды. Как сделать их праздником (2024 г.)

Роды просто (2024 г.)

Главная книга для каждой мамы: Психологическая и юридическая помощь. Комплект из 3 книг (2023 г.)

Календарь беременности - неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов (2023 г.)

Окно возможностей для вашего ребенка. О правильных играх, гаджетах, возрастных кризисах и счастливом детстве (2023 г.)

Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины (2023 г.)

Что на самом деле нужно успеть до трех? Только работающие методики раннего развития (2023 г.)

Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью (2023 г.)

Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет (2022 г.)

Совсем взрослый! Как вырастить ребенка успешным и счастливым. (2021 г.)

(Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы (2021 г.)

Нормальная мама троих детей (2021 г.)

Книга умной мамы. Воспитание со здравым смыслом + юридические лайфхаки по пособиям, выплатам, правам детей и родителей (2021 г.)

Воспитывая счастливых людей? Как не лишить ребенка детства в погоне за званием ?идеальный родитель? (2021 г.)

Про родительство. Мама, не волнуйся! (2021 г.)

Роды - просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша - о самом важ (2021 г.)

Мамино право. Про детей, мужей, декрет, школы и садики (2020 г.)

Мама против беспорядка. Как все организовать, чтобы хватило места счастью, (2020 г.)

Про родительство. Мама, не кричи! (2019 г.)

#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы (2019 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Тейпирование тела. Худеем без усилий (2022 г.)

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти (2022 г.)

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2024 г.)

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями (2021 г.)

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! (2022 г.)

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе (2023 г.)

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2023 г.)

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра (2020 г.)

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов (2023 г.)

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет (2023 г.)

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (2019 г.)

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении (2021 г.)

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин (2021 г.)

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (2021 г.)

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (2023 г.)

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий (2021 г.)

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой в Школе здоровья Н.Семеновой "Над (2021 г.)

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий (2023 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет
16+