Тело, которое ты заслуживаешь: Меняю жизнь едой
16+

Толстикова Екатерина

Серия: Здоровье Рунета

Тело, которое ты заслуживаешь: Меняю жизнь едой

Осталось 26 шт.

553,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 24 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

ISBN:978-5-17-122420-2

Штрих-код:9785171224202

Страниц:224

Тип обложки:Твердая

Год:2021

НДС:10%

Вес:360 г

Размер (мм):218 x 170 x 17

Возраст:от 16 лет

Код:118725

Описание

Большинство людей теряют здоровье, потому что неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Поделиться ссылкой в: