1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Дом. Быт. Досуг
  5. Здоровье. Нетрадиционная медицина. Мать и дитя
  6. Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
16+

Минь Лао

Серия: Медицина Востока от 100 болезней

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

Осталось 22 шт.

418,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 15 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Прайм

ISBN:978-5-17-156137-6

Штрих-код:9785171561376

Страниц:224

Тип обложки:Твердая

Год:2024

НДС:10%

Вес:261 г

Размер (мм):200 x 125 x 22

Возраст:от 16 лет

Код:186302

Описание

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораМинь Лао

Смотреть все