Анатомия хоккея
1255.60 1569.50
Экономия: 313.90 руб.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Анатомия хоккея

Хотите знать, каково это - быть профессиональным хоккеистом? "Анатомия хоккея" поможет вам повысить свое мастерство за счет наращивания физической силы и оптимизации каждого движения. Доктор Майкл Терри, врач команды НХЛ Chicago Blackhawks, и Пол Гудмен, тренер той же команды по силовой и общефизической подготовке, поделятся самыми эффективными упражнениями для подготовки хоккеистов с пошаговыми описаниями и цветными анатомическими иллюстрациями, которые показывают мышцы в действии. В книге вы также найдете десятки дополнительных вариаций упражнений, позволяющих повышать уровень сложности и разнообразить тренировки. "Анатомия хоккея" не ограничивается упражнениями в спортзале - она выводит вас на лед и непосредственно в игру. Иллюстрации мышц, которые включаются в действие, когда вы разгоняетесь, маневрируете, тормозите, выполняете броски, демонстрируют фундаментальную связь предлагаемых упражнений с совершенствованием хоккейного мастерства. Вне зависимости от вашего амплуа, позиции в игре и уровня подготовки, вы обязательно найдете в этой книге что-то полезное для себя. Вы также познакомитесь с анатомией наиболее распространенных травм и с упражнениями, позволяющими минимизировать урон от подобных неприятностей и быстрее восстановиться. "Анатомия хоккея" рекомендуется для прочтения игрокам, тренерам и просто любителям этого вида спорта. Если вам по душе стремительный и красивый хоккей, эта книга для вас.
  • Издательство:Попурри
  • Страниц:232
  • Обложка:мягкая
  • Год:2019
  • Штрих-код:9789851540903
  • ISBN:978-985-15-4090-3
  • Код:27363
  • НДС:10%
Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораТерри М.