1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Дом. Быт. Досуг
  5. Спорт. Самооборона. Туризм. Путеводители
Не про бег
832.40 1040.50
Экономия: 208.10 руб.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Не про бег

Юрий Строфилов

Серия: МИФ. Спорт

Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.

Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.

В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира ("мейджоров") и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.

Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных исто
  • Издательство:Манн, Иванов и Фербер
  • Бренд:Манн, Иванов и Фербер
  • Возраст: от 18 лет  
  • Страниц:288
  • Обложка:мягкая
  • Год:2019
  • Штрих-код:9785001469759
  • ISBN:978-5-00146-975-9
  • Код:24101
  • НДС:20
Поделиться ссылкой в: