Анатомия фитнеса
780.40 975.50
Экономия: 195.10 руб.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Анатомия фитнеса

Методика функциональных тренировок, предназначенная для тех, кто всегда хочет оставаться в форме. Она подойдет также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить более плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Но самое важное - функциональные тренировки подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Для каждого упражнения вы найдете диаграммы, показывающие, какие мышцы вовлечены в работу. А в самом конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут вам улучшить осанку, осуществить мягкий переход от долгого рабочего дня к вечеру и многое другое.
  • Издательство:Эксмо
  • Страниц:168
  • Обложка:
  • Год:2019
  • Штрих-код:9785040904082
  • ISBN:978-5-04-090408-2
  • Код:991217
  • НДС:10%
Поделиться ссылкой в: