1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Дом. Быт. Досуг
  5. Спорт. Самооборона. Туризм. Путеводители
  6. Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
573.60 717.00
Экономия: 143.40 руб.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима...
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
  • Издательство:АСТ
  • Возраст:18+
  • Страниц:224
  • Обложка:твердая
  • Год:2018
  • Штрих-код:9785171027346
  • ISBN:978-5-17-102734-6
  • Код:957874
  • НДС:10%
Поделиться ссылкой в: