1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться вид
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться вид
588.50
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться вид

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие _ наполняют энергией_ Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.
Никуда не спешите _ книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.
  • Издательство:Эксмо
  • Страниц:192
  • Обложка:интегральная
  • Год:2017
  • Штрих-код:9785699917600
  • ISBN:978-5-699-91760-0
  • Код:927131
  • НДС:10%
Поделиться ссылкой в: