1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Дом. Быт. Досуг
  5. Здоровье. Нетрадиционная медицина. Мать и дитя
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и к
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и к

Федорищева Т.С. , Федорищев Д.И.

Серия: Звезда YouTube

Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

А помогут вам в этом:

- правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);

- экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться ж
  • Издательство:АСТ
  • Страниц:272
  • Обложка:твердая
  • Год:2016
  • Штрих-код:9785170987207
  • ISBN:978-5-17-098720-7
  • Код:868115
  • НДС:10
Поделиться ссылкой в: