1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Педагогика
  5. Дошкольная педагогика
Мама на нуле: Путеводитель по родительскому выгоранию
1054,00р.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Мама на нуле: Путеводитель по родительскому выгоранию

Изюмская А.

Серия: Самокат для родителей

Редактор: Куусмаа А.

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.

В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
  • Издательство:Самокат
  • Возраст: от 16 лет  
  • Страниц:432
  • Обложка:мягкая
  • Год:2021
  • Штрих-код:9785001671787
  • ISBN:978-5-00167-178-7
  • Код:959688
  • НДС:10
Поделиться ссылкой в: