1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Дом. Быт. Досуг
  5. Здоровье. Нетрадиционная медицина. Мать и дитя
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр
1065,50р.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр

Келли Макгонигал

Серия: МИФ. Здоровье и медицина

Новая книга автора бестселлера "Сила воли" пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение.
Всем известно, что движение укрепляет здоровье и продлевает жизнь, но многие из нас воспринимают спорт как неприятную обязанность. Келли Макгонигал утверждает: так быть не должно. Движение может приносить радость. Более того, это один из главных ключей к счастью и самореализации. Изучив достижения в области нейробиологии, психологии, антропологии и эволюционной биологии, а также мемуары, этнографические заметки и философские трактаты, она выявила связь между движением и основными человеческими радостями — самовыражением, общением, мастерством.
В своей новой книге она рассказывает истории людей, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя
  • Издательство:Манн, Иванов и Фербер
  • Бренд:Эксмо
  • Возраст: от 16 лет  
  • Страниц:272
  • Обложка:твердая
  • Год:2021
  • Штрих-код:9785001691075
  • ISBN:978-5-00169-107-5
  • Код:79069
  • НДС:10
Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораКелли Макгонигал