Фитнес 60+. Система "6 минут два раза в день" для восстановления силы, равновесия и энергии
16+
Осталось 24 шт.
433,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 24 магазинах
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Питер Класс
Бренд:Питер Книга
ISBN:978-5-00116-719-8
Штрих-код:9785001167198
Страниц:192
Тип обложки:Мягкая
Год:2022
НДС:10%
Вес:160 г
Возраст:от 16 лет
Код:142038
Описание
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.
С помощью этой книги вы:
начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;
узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;
восстановите баланс и силу;
получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.
Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.
С помощью этой книги вы:
начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;
узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;
восстановите баланс и силу;
получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.
Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги
Поделиться ссылкой в: