1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Дом. Быт. Досуг
  5. Спорт. Самооборона. Туризм. Путеводители
  6. SMART ЗОЖ. Без жестких диет и изнурительных тренировок
SMART ЗОЖ. Без жестких диет и изнурительных тренировок
960.00 1200.00
Экономия: 240.00 руб.
* Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте.

SMART ЗОЖ. Без жестких диет и изнурительных тренировок

Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает: _ Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек"; _ Почему не стоит считать калории; _ Как справиться со стрессом без переедания; _ Как заниматься спортом с удовольствием; _ Какую выбрать тренировку; _ Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий. Данная книга содержит: _ QR-коды со ссылками на обучающие видео; _ действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно. Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!
  • Издательство:Эксмо
  • Возраст:16+
  • Страниц:304
  • Обложка:твердая
  • Год:2020
  • Штрих-код:9785041077273
  • ISBN:978-5-04-107727-3
  • Код:60930
  • НДС:10%
Поделиться ссылкой в: