Хватит считать калории!

Хватит считать калории!
Купить по цене:
65,70 руб.
или в розничном магазине по цене: 73,00 руб.
Цена в магазине может отличаться от цены, указанной на сайте
Синдбад
978-5-905891-28-1
9785905891281
твердый
2014 г.
320 стр.
729411
Доказано: диеты не работают. Девяносто процентов тех, кто садится на диету, в течение года возвращают свой вес. Многие даже прибавляют. Британский специалист доктор Джон Бриффа предлагает альтернативу - перестать считать калории, голодать и сидеть на диетах. Принято считать, что лучшим способом снижения веса является ограничение калорий -"меньше еды, больше физических упражнений". Неправильно, - говорит доктор Бриффа. Опыт и научные исследования показывают, что принцип подсчета калорий совсем не годится для похудения. А обычное объяснение -"тем, кто не справляется, просто не хватает силы воли- неправда. Эта книга доказывает, что тактика, основанная на подсчете калорий, подходит лишь единицам, и объясняет, как ограничения в еде и повышение физической активности вызывают сопротивление организма и приводят к появлению лишних килограммов. Она рассказывает, какие процессы в организме запускают механизм набора веса, какие гормоны в них участвуют, и что нужно делать, чтобы снизить активность одних и повысить эффективность других. Доктор Бриффа избегает риска традиционных диет и предлагает разумный, научно обоснованный подход, обеспечивающий устойчивое снижение веса, улучшение состояния здоровья, настроения и увеличение продолжительности жизни. Этот подход заключается в сотрудничестве со своим телом вместо борьбы против него. Без подсчета порций и калорий, без изнуряющих упражнений, без обессиливающего голодания. Без диет.

Мнения и отзывы:

Здесь еще никто ничего не написал!

Вы можете быть первым:

Вас могут заинтересовать следующие товары:

Симсион Г.

Синдбад; 2018 г.; 304 стр.

463,05 руб.
514,50 руб.
В корзине

Синдбад; 2018 г.; 480 стр.

595,35 руб.
661,50 руб.
В корзине
Хейг М.

Синдбад; 2014 г.; 352 стр.

311,85 руб.
346,50 руб.
В корзине

Бриффа Дж. (Все книги автора)

Формула свободы

Синдбад; 2014 г.; 320 стр.

65,70 руб.
73,00 руб.
В корзине

Формула свободы (Все книги серии)

Формула свободы

Синдбад; 2014 г.; 320 стр.

65,70 руб.
73,00 руб.
В корзине

Формула свободы

Синдбад; 2014 г.; 352 стр.

65,70 руб.
73,00 руб.
В корзине

Опрос

Вы хотели бы установить на своем телефоне мобильное приложение "ПродаЛитЪ"? Оно позволит быстро получать информацию о новинках и акциях, участвовать в программе лояльности при оформлении заказа.
ДА
НЕТ
ВОЗМОЖНО

Новости

27 сентября 2018 г.

Мы приостанавливаем онлайн оплату заказов на нашем сайте

21 сентября 2018 г.

2788 год. Люди заселяют другие планеты и путешествуют между ними при помощи многочисленных порталов. А вот на родной для человечества Земле, пришедшей в упадок, по жестокой иронии судьбы живут только «инвалиды» — люди с врожденным дефектом, не позволяющим находится в других мирах

20 сентября 2018 г.

Создателю "Игры престолов" Джорджу Мартину 70 лет!


Поиск на сайте

 

Если вы заметили на нашем сайте ошибку или опечатку в описаниях или текстах, то сообщить об этом вы можете выделив текст с ошибкой и нажав Ctrl/Enter.

 

Каталог
В вашем браузере отключена поддержка Jasvscript. Работа в таком режиме затруднительна.
Пожалуйста, включите в браузере режим "Javascript - разрешено"!
Если Вы не знаете как это сделать, обратитесь к системному администратору.
Вы используете устаревшую версию браузера.
Отображение страниц сайта с этим браузером проблематична.
Пожалуйста, обновите версию браузера!
Если Вы не знаете как это сделать, обратитесь к системному администратору.