Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
16+

Эллис Альберт

Серия: Сам себе психолог

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Осталось 13 шт.

634,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 13 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр

Братск, ПродаЛитЪ Меридиан

Иркутск, ПродаЛитЪ Детский кварталЪ

Иркутск, ПродаЛитЪ Европарк

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Прогресс книга

Бренд:Питер Книга

ISBN:978-5-4461-1418-4

Штрих-код:9785446114184

Страниц:320

Тип обложки:Твердая

Год:2021

НДС:10%

Вес:410 г

Размер (мм):210 x 150 x 20

Возраст:от 16 лет

Код:82964

Описание

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораЭллис Альберт

Смотреть все

457,00р.

-20% после регистрации

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2024 г.)

Эллис Альберт, Дойл Кристин

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

397,00р.

-20% после регистрации

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (2023 г.)

Эллис Альберт, Беккер Ирвинг

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

397,00р.

-20% после регистрации

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (2022 г.)

Эллис Альберт

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

817,00р.

-20% после регистрации

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани (2022 г.)

Эллис Альберт, Пауэрс Град Марсия

510,50р.

-20% после регистрации

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (2022 г.)

Эллис Альберт

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией

309,00р.

-20% после регистрации

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (2022 г.)

Эллис Альберт, Тафрейт Реймонд Чип

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

616,00р.

-20% после регистрации

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу (2021 г.)

Эллис Альберт

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

643,00р.

-20% после регистрации

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему (2021 г.)

Эллис Альберт, Харпер Рут

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары

566,50р.

-20% после регистрации

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары (2021 г.)

Эллис Альберт, Харбер Роберт

634,00р.

-20% после регистрации

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2021 г.)

Эллис Альберт

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

568,50р.

-20% после регистрации

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (2021 г.)

Эллис Альберт, Ландж Артур

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

652,00р.

-20% после регистрации

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией (2021 г.)

Эллис Альберт, Тафрейт Реймонд Чип

СерияСам себе психолог

Смотреть все

Жесткие переговоры - кремлевский формат. Как противостоять влиянию

817,00р.

-20% после регистрации

Жесткие переговоры - кремлевский формат. Как противостоять влиянию (2024 г.)

Пелехатый Михаил Михайлович, Спирица Евгений Валерьевич

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас

632,00р.

-20% после регистрации

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас (2024 г.)

Барышев Артём Николаевич

Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше

762,00р.

-20% после регистрации

Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше (2024 г.)

Холдернесс Ким, Холдернесс Пенн

Профессия - переговорщик. Как управлять любой коммуникацией

940,00р.

-20% после регистрации

Профессия - переговорщик. Как управлять любой коммуникацией (2024 г.)

Пелехатый Михаил Михайлович, Спирица Евгений Валерьевич

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства

495,00р.

-20% после регистрации

Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства (2024 г.)

Хуснуллина-Махортова Гузель

817,00р.

-20% после регистрации

Позволь мне найти тебя (2024 г.)

ван Кампенхаут Даан

Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях

742,00р.

-20% после регистрации

Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях (2024 г.)

Синьсин Дуань

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

817,00р.

-20% после регистрации

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (2024 г.)

Клир Джеймс

1600,00р.

-20% после регистрации

Терапия эмоциональных схем (2024 г.)

Лихи Роберт

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"

482,00р.

-20% после регистрации

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней" (2024 г.)

Кавашима Рюта

Комплект: книги про любовь. Как справиться с проблемами в отношениях

841,00р.

-20% после регистрации

Комплект: книги про любовь. Как справиться с проблемами в отношениях (2023 г.)

Якомаскин Андрей Федорович

Комплект: лучшие книги по психологии для женщин: Соберись! + Ты совершенство

1177,00р.

-20% после регистрации

Комплект: лучшие книги по психологии для женщин: Соберись! + Ты совершенство (2023 г.)

Логан Мэган, Холмс Том, Холмс Лори

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости

1114,00р.

-20% после регистрации

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости (2023 г.)

Кроу Келси, Макдауэлл Эмили

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений

1176,00р.

-20% после регистрации

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений (2023 г.)

Сигел Рональд Д.

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие

805,00р.

-20% после регистрации

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие (2023 г.)

Кэмпбелл Шерри

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

618,00р.

-20% после регистрации

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам (2023 г.)

Барлоу Дон

706,00р.

-20% после регистрации

Свобода от сожалений. Если бы я знал... (2023 г.)

Лихи Роберт

Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь

841,00р.

-20% после регистрации

Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь (2023 г.)

Араби Шахида

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений

836,00р.

-20% после регистрации

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (2023 г.)

Осборн Марина

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности

988,00р.

-20% после регистрации

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности (2024 г.)

Бо Со

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

641,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

740,00р.

-20% после регистрации

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (2022 г.)

Уолкин Дженнифер

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

738,00р.

-20% после регистрации

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Усанова О.Н.

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания

290,00р.

-20% после регистрации

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания (2023 г.)

Витале Джо

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

227,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя 16+

Другие книги автораЭллис Альберт

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2024 г.)

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (2023 г.)

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (2022 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани (2022 г.)

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (2022 г.)

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (2022 г.)

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу (2021 г.)

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему (2021 г.)

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары (2021 г.)

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2021 г.)

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (2021 г.)

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией (2021 г.)

СерияСам себе психолог

Жесткие переговоры - кремлевский формат. Как противостоять влиянию (2024 г.)

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас (2024 г.)

Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше (2024 г.)

Профессия - переговорщик. Как управлять любой коммуникацией (2024 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства (2024 г.)

Позволь мне найти тебя (2024 г.)

Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях (2024 г.)

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (2024 г.)

Терапия эмоциональных схем (2024 г.)

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней" (2024 г.)

Комплект: книги про любовь. Как справиться с проблемами в отношениях (2023 г.)

Комплект: лучшие книги по психологии для женщин: Соберись! + Ты совершенство (2023 г.)

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости (2023 г.)

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений (2023 г.)

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие (2023 г.)

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам (2023 г.)

Свобода от сожалений. Если бы я знал... (2023 г.)

Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь (2023 г.)

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (2023 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности (2024 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (2022 г.)

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
16+