Испытываете стресс и тревогу, выгорание и депрессию? Традиционная
психотерапия не дает результатов?
Вам кажется, что смысл жизни потерян навсегда, а борьба с депрессией – это бесконечная битва? Опытный врач и КПТ психолог Георгий Андриянов преодолел тяжелую депрессию, сочетая древнюю мудрость буддизма с современными открытиями в нейрофизиологии. Теперь он готов поделиться своим опытом с вами в своей книге «Будда прав, а Фрейд – нет».
Что вы найдете в книге «Будда прав, а Фрейд – нет»?
• Научные данные: новейшие результаты исследований в области
нейрофизиологии помогут понять, как работают наш мозг и психика и почему психотерапия не всегда дает нужный результат.
• Море практики: упражнения и медитации направлены на развитие
осознанности, гибких навыков и умения справляться со стрессом.
• Уникальная методика, основанная на синтезе буддийских практик и науки о работе мозга, предлагает новый подход к борьбе с эмоциональным выгоранием и депрессией.
Позвольте книге «Будда прав, а Фрейд – нет» стать вашим проводником к
исцелению и внутренней гармонии.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть
согласованы с лечащим врачом.